A GRANDE RICHIESTA PER CHI VUOLE SGRASSARE ECCO UNA SEMPLICE DIETA
Ieri in chat, io e Gilda stavamo parlando di diete, di quanto lei sia dimagrita ecc…..
Altre ragazze sono ovviamente intervenute nel dibattito, perchè quando si parla di adipe, tutte le donne ce cascano…. Con stupore mio e di Gilda, abbiamo però notato che le ragazze interessate all’argomento, erano magre o in normopeso, mentre quelle che straripavano dalla cam, nn profferivano parola alcuna, ed anzi, cercavano di mimetizzarsi con il buio… E che prezzi per i pvt tra parantesi…
Cmq io anni fa ingrassai come una balena, e colta da esaurimento, perchè la mia vista nn era per niente abituata a vedere il mio corpo in tale stato, le tentai tutte. Arrivai a prendere persino l’efedra. Me la descrissero come una pianta, ( ed in effetti lo è), l’estratto definito cloridrato di efedra, viene venduto in pastigliette microscopiche, e dicono abbiano un effetto eccitante un pò + forte di due caffè… IO la ordinai, perchè prometteva miracoli, nr 3 scatole con 50 pastigliette l’una euro 35 spedizione inclusa. Il tutto from canada. Vi dirò ero molto scettica, perchè ho sempre fatto attività sportiva e nn ho mai creduto nelle pastiglie o alle creme, ma ho sempre lottato in palestra per ottenere risultati. La confezione riporta le seguenti istruzioni: prendere 6 pillole al giorno a gruppi di due a distanza di 4 ore. Mi sembravano tante, infatti iniziai con una per tutta una settimana e va ok, poi due per due settimane. Inizio a sgrassare roba da 5 kg in un colpo solo. Aumento a 3 pastiglie. Arrivo al mese e mi ricoverano in ospedale, con attacchi di panico e cardiopalma. Brava cogliona eh! Ho perso 9 kg ma il gioco non valeva per niente la candela, per cui sconsiglio a tutti questi tipi di prodotti chimici. Se proprio proprio fatevi 30 minuti di camminata e mezz’ora prima assumete 2 caspusle di carnitina della scitec. Risultati lenti, ma sicuri.
Ma poi il coupe de Teatre c’è stato quando ho fatto la seguente dieta. IO l’ho seguita per un mese e mezzo e ho perso altri 11 kg. Ci tengo a precisare che oltre la dieta mi sono fatta un pò di step, e addominali, non è che mi sono fermata sulla sedia. Comunque per vedere gli effetti bisogna seguirla alla lettera e non sgarrare mai.
OGNI MATTINA: caffè o the con dolcificante fruttosio o zucchero di canna, e un panino integrale.
OGNI GIORNO: bere almeno 1 lt di acqua, se 2 ancora meglio
LUNEDI
pranzo due uova sode con spinaci a volontà lessati ovviamente e senza burro… come natura crea ahahah
cena grande bistecca di cavallo o bovino o vitello, ma cmq magra con insalata a volontà condita con pochissimo olio (un cucchiaino) e aceto poco sale
MARTEDI
pranzo una bistecca e carote lesse oppure crude condite con aceto e sale
cena 2 etti/2 etti e mezzo di prosciutto cotto senza pane
MERCOLEDI
pranzo un uovo sodo, un pezzo di emmenthal (due dita non una forma intera), e carote a volontà condite con aceto e sale
cena due etti e mezzo di prosciutto cotto e insalata con il solito condimento
GIOVEDI
pranzo bistecca con insalata
cena quattro vasetti di yogurt magro bianco (consiglio quello della muller bianco con lo 0.1% di grassi che è senza aspartame), con frutta. Ovvero prendete una bacinella mettete tutto lo yogurt una mela un kiwi oppure una mela e una pera, oppure due mele.. mai banane, cocco mi raccomando
VENERDI
pranzo pesce bianco cotto a vapore o al forno ovviamente non fritto nell’olio. Potete prendere la platessa, il pesce persico, la sogliola, la trota nn salmonata, cernia, orata o branzino. NO MERLUZZO, SALMONE. insalata a volontà.
cena bistecca e un frutto
SABATO
pranzo pollo alla griglia o al forno a volontà. Senza condimenti, mi raccomando ed insalata
cena due uova lesse e carote
DOMENICA
pranzo una bistecca e un frutto
cena quello che si vuole. IO optavo per i carboidrati, essendo questa dieta molto proteica, per cui o un 100 grammi di pasta condita con il pomodoro e magari una fettina di carne o pesce, oppure una bella pizza alle verdure, o ai funghi ecc…
Durata minima 2 settimane, ma anche un mese va ok.
Io i risultati li ho avuti, quindi che nessuno mi venga a fare il medico nutrizionista, perchè ognuno è responsabile di se stesso. Con me è andata.
Dimenticavo se a merenda ve viene una porca fame, prendete solo caffè o te ma senza biscotti, pane ecc.. solo liquidi.
un bacio
Novembre 14th, 2008 at 19:12
non hai mai provato a pensare che una magari si piace anche con qualche kilo in piu?
Novembre 15th, 2008 at 08:44
cara pussypunkqueen, questo post era dedicato alle ragazze che mi hanno specificatamente richiesto la dieta che tempo fa mi ha permesso di perdere diversi kg. Se tu sei affezzionata alla tua carne abbondante meglio per te no?( anche se francamente nn conosco il tuo corpo) Non lo leggere questo post, salta la pagina e leggi tutto il resto. Io ti posso dire, che quando ero in sovrappeso, non ero affatto contenta. Essere in normopeso (nessuno vota per l’anoressia), è una questione di salute fisica, in primis, e per chi ci tiene mentale. Non è ossessione o esagerazione rispetto ai famosi canoni che ci vengono propinati giornalmente in televisione: modelle alte 1.90 che pesano 40 kg.. la mia è una presa di posizione assai tranquilla… Infatti se avrai occasione di vedermi in chat, potrai ben notare che nn sono certo patita. Però…. dato che sei venuta a vedere il mio blog, io da brava curiosa quale sono, ho guardato il tuo profilo in riv…. e ho notato che hai fatto un intervento a vanvera, visto che dici, nella tua stessa descrizione di NON AVER MAI AVUTO UN BUON RAPPORTO CON IL TUO CORPO. Beh? Come la mettiamo? Io dico che questo è il classico commento per tirarsi la zappa sui piedi da sola. Però voglio essere gentile e dirti che se ora ha trovato una tua “dimensione” sono contenta per te. ciao.
Novembre 16th, 2008 at 02:09
il commento di gilda si era perso.. ma grazie al servizio mail l’ho recuperato ed eccolo qui.
Author : gildapedone
URL : http://www.peloecontropelo.net
Commento:
1000 kalorie al giorno !!! compresa l aria che respiri, .. ecco la dieta che ho fatto io, e ho perso 20 kili!! a gennaio dell anno scorso portavo una 50 e non ero affatto contenta della mia TRIDIMENSIONE, ora porto la 42.. con la cintura :))) .. e sono felicissima, l unica cosa che posso dire è che invece di fare la dieta stabilita con menù, come ha fatto cleo, io ho fatto quella delle calorie, ovvero ho scaricato la tabella di tutti i cibi possibili con tutte le calorie, e ho mangiato e bevuto mille calorie al giorno, seguendo un po di accorgimenti, ( i primi due mesi, niente olio, pane, pasta, vino, alcool), risultato, non solo sono dimagrita, ma ho appena mangiato due fette di torta al cioccolato , e sto piùleggera di prima, ..!! morale della favola, sacrifici si… ma alla fine riprendi la tua vita, e nonti fai mancare nulla, solo che stai più larga nei vestiti :))
io non mi piacevo prima, essendo sempre stata una taglia 40 fino ai 30 anni, poi a causa della tiroide, non metabolizzavo più e si accumulava tutto, ho dovuto fare una scelta drastica, però dico una cosa, ho 42 anni e mezzo e sono contenta di potermi vestire come mi pare, non da ragazzina, sarei ridicola, però ho preso i primi jeans a vita bassa, e devo dire CHE SO FIGAAAAAAAAAAA !!!
se poi una è contenta di essere così com’è, ben venga,non c’è niente di meglio che essere in pace con se stesse, però occhio anche alla salute, quando si ègiovani, i 10 kili in più si massaggiano a letto… , col passare degli anni, vanno sulla circolazione, sulle gambe, e sul letto te devi fa mette dalla badante.
GILDA LA PAZZA
http://gildapedone.rivblog.com